Zakwasy, przetrenowanie potrafią być prawdziwie bolesnymi dolegliwościami, ale mają jedną niezaprzeczalną zaletę – w końcu z czasem mijają. A co w sytuacji, gdy ból towarzyszy nam regularnie i nie jesteśmy w stanie samodzielnie zlokalizować jego przyczyny? Kłopoty ze snem, zbyt duża ilość czasu w jednej pozycji, siedzący tryb życia, poruszanie się na wózku inwalidzkim –...
Wybicie palca może się zdarzyć każdemu. Bywa kontuzją sportowca – na przykład po meczu siatkówki, ale także problemem seniora, który – nie mając pod ręką balkonika – stracił równowagę i niefortunnie podparł się dłonią przy amortyzacji upadku, nadwyrężając w ten sposób lub uszkadzając struktury stawowe palców. To częste i niestety dość bolesne urazy ortopedyczne, które...
Nowe rekordy, medale, puchary, popularność i nagrody to tylko niektóre z aspektów kariery sportowca. Za licznymi sukcesami stoi bowiem ciężka praca w postaci treningów i ciągłego doskonalenia swojej kondycji i techniki, a co za tym idzie – mniejsze lub większe kontuzje, przemęczenie organizmu oraz przeciążenia stawów czy kręgosłupa. W wielu takich przypadkach konieczna jest rehabilitacja...
